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Massage : un mois dédié au bien-être à l’iSpa Fitness & Wellness Club
Durant tout le mois de janvier, l’iSpa Fitness & Wellness Club met en avant deux soins à petits prix. Il…
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Premier jour de l’an : quelles sont vos résolutions santé ?
Une nouvelle année et de nouvelles résolutions. Chaque année, les Mauriciens sont nombreux à établir leur liste de bonnes résolutions…
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Bien-être : Quelle est la notion du « self care » ?
Ça y est. C’est le dernier jour de l’an 2020. Dès demain, un nouveau cap sera entamé. Cependant, pour avancer…
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Danse-Mouvement-Thérapie (DMT) – Daphné Amaya Rouillard : « Le corps dansant …est un lieu d’expérience et de savoir »
« Quand un corps bouge, il révèle beaucoup de choses. Danse pour moi une minute, et je te dirai qui…
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Hammam : tentez l’expérience des soins Mille et une Nuits
Dans le hammam, la chaleur ouvre les pores de la peau par effet de dilatation. C’est ce qui permet ensuite…
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Les 10 aléas de l’été et leurs solutions
Beaucoup redoutent cette période de l’année où il fait plus chaud. La chaleur entraîne une série de situations inconfortables qui…
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Yoga Nidra : Quid de ce sommeil éveillé ?
Spécifiquement induit par une méditation guidée, le yoga nidra est un état de conscience entre le réveil et le sommeil…
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Faire le ménage, monter les escaliers : ces activités seraient bénéfiques pour votre bien-être
Les activités ménagères, mais également les trajets quotidiens à pied, pourraient permettre de booster votre énergie et améliorer votre bien-être,…
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Soins naturels : le fait-maison pour plus de bienfaits
Les soins naturels s’incrustent dans la plupart des maisons et même dans certains instituts de beauté. En voulant éviter les…
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Cours de yoga sur Zoom : rendez-vous à 15h30 avec B.Healthy by Sabrina Leroy
Si vous êtes toujours en mode télétravail, voici une activité qui vous fera du bien. Le « Yoga boost by B.Healthy »…
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