bien-être
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Le bonheur
Pause for Peace : comment optimiser son bien-être par le silence ?
Comment trouver la paix intérieure ? En se posant de temps en temps afin de mieux se focaliser sur son…
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Le bonheur
Animaux de compagnie : gage de bien-être à chaque instant de la vie ?
Beaucoup d’entre nous ont des animaux de compagnie à la maison, notamment des chiens. Mais savez-vous que nos petites boules…
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Bien dans sa peau
Bien dans sa peau : comment choisir ses couleurs pour être de bonne humeur ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains jours vous vous sentiez mieux en portant certains vêtements ? Et si c’était une…
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Actu Santé
Vivrait-on plus heureux près des arbres ?
D’après les conclusions d’une récente étude américaine, une promenade au jardin public pourrait rendre aussi heureux qu’en préiode de fêtes…
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Bien-Être
À la découverte de massages venus d’Asie
L’Asie regorge de techniques de massage qui méritent d’être découvertes. Zoom sur quatre techniques ancestrales venues du Japon, de la…
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Bien-Être
3 massages thérapeutiques pour se détendre
Les massages thérapeutiques sont de vrais plus pour améliorer le bien-être, favoriser le sommeil, booster le système immunitaire, libérer les…
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Courir
Faire du sport, c’est bon pour le moral !
Faire du sport n’est pas seulement bon pour la santé physique, c’est aussi bon pour le moral. Charlène Rioux, coach…
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Beauté
Beauté : quel soin pour une peau pigmentée ?
Le soleil tropical affecte considérablement la peau. Chez nous, de nombreuses personnes souffrent de l’hyperpigmentation de la peau. Les soins…
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Psycho
Zen To Done : une méthode simplissime pour s’organiser au quotidien
Si vous souhaitez devenir quelqu’un d’organisé, sans vous prendre la tête et sans stresser, la méthode Zen To Done (ZTD)…
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Senior
Les seniors qui sont autonomes se sentent « plus jeunes »
Il semblerait que les personnes âgées se sentent plus jeunes lorsqu’elles pensent avoir plus de contrôle sur leur vie au…
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