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Bien-Être
Feng Shui : l’art de créer le bonheur
Le Feng Shui est un art et une science millénaire d’origine chinoise qui a pour but d’harmoniser les énergies du…
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Bien-Être
Happiness Program : tout savoir sur l’art du bonheur
Le bonheur est-il à conquérir ? Doit-on le gagner ? Ou fait-il partie de notre nature ? Pour tout savoir…
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Family Health Day : la santé et le bien-être au rendez-vous pour marquer les deux ans de Défi Santé
« Ou lasante dan ou lamin ». C’est avec ce slogan que Défi Santé, l’une des plate-formes digitales du Défi…
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Massages : des soins au bout des doigts
Le massage a plusieurs bienfaits tant sur le physique que mental. Que ce soit pour faire disparaître une tension musculaire,…
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Yoga : source de bienfaits pour la santé des aînés
Souvent vanté par les yogis, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur le physique et le mental.…
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Comment améliorer son état de bien-être ?
Le bonheur commence par soi. Pour être bien dans sa peau, une introspection est donc nécessaire pour pouvoir améliorer son…
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Hygiène de vie
Écouter de la musique au volant pourrait diminuer le stress provoqué par les embouteillages
Une recherche brésilienne à petite échelle suggère que le stress généré par la conduite en voiture pourrait diminuer en écoutant…
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L’art : une source de bien-être
L’art a un impact positif sur la santé physique et mentale. C’est ce qui ressort d’un rapport publié par le…
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La salade crue pour une dose de fraîcheur
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