Nutrition
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Pendant les fêtes : évitez les abus, consommez avec modération
Les invitations aux repas festifs se multiplient en ce mois. Toutefois, elles doivent rimer avec modération. Des experts nous donnent…
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Des apports suffisants en magnésium pourraient doper les taux de vitamine D
Des chercheurs américaines ont montré qu’un apport suffisant en magnésium pourrait permettre d’optimiser son taux de vitamine D, de doper…
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Les fibres ont une importance majeure dans les régimes sans gluten
Dans le régime sans gluten, ce sont les fibres utilisées qui sont importantes pour réduire les inconforts intestinaux, selon une…
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La tendance 2019 selon Pinterest : le régime pegan et les repas emballés
En 2019, on cuira son pain en famille et on y tartinera des confitures maison. On verra sans doute un…
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Beurre et margarine : doit-on les fuir ?
Manger ses tartines de beurre le matin ou à quatre heures, une habitude bien ancrée dans bon nombre de familles…
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Le thé : de multiples vertus pour la santé et le bien-être
Observée le 15 décembre, la Journée mondiale du thé est l’occasion de vanter les mérites de ce breuvage tant apprécié…
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La ghréline, l’hormone qui stimule l’appétit
Les vacances de Noël, c’est le moment cocooning idéal : on se retrouve en famille, on s’offre des cadeaux, on…
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Les régimes “yo-yo” seraient dangereux pour la santé
Des chercheurs coréens ont montré que les cycles enchaînés de prises et de pertes de poids, souvent associés aux régimes,…
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“GROSSE”, le moyen métrage qui dénonce la grossophobie
Pour dénoncer les comportements qui discriminent les personnes grosses, Femind, une société d’accompagnement et de prévention de l’obésité, a réalisé…
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Moringa : un allié santé de choix
Le moringa, plus connu sous le nom de brède mouroum dans notre île, est un super aliment aux multiples bienfaits.…
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