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- Bien-Être
Les 10 clés du bien-être et de la santé
Bien-être, santé, bonheur, qu’on le veuille ou non, ces trois aspects sont intimement liés. Et pour cause, peut-on réellement se…
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Et si la clé du bonheur résidait dans le “farniente” ?
Vous culpabilisez lorsque vous succombez à la tentation de votre canapé au lieu de faire votre séance de sport ?…
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Holistic Equilibrium : le bien-être au rendez-vous au Salt of Palmar
Il n’a jamais été aussi important de renforcer notre système immunitaire et de nous concentrer sur notre bien-être. Pour ce…
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Hatha yoga : Redynamisez-vous en douceur avec Emilie
À travers la plateforme Zoom, Emilie Trousselier-Seepursaund enseigne le Hatha Yoga, une discipline douce qui convient aux personnes de tous…
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Un bain par jour permettrait de réduire les maladies cardiovasculaires
Bonne nouvelle pour ceux qui disposent d’une baignoire à domicile, une nouvelle étude japonaise montre qu’un bain par jour pourrait…
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Bien-être : Réouverture I Spa Fitness & Wellness Club
Depuis le vendredi 5 juin, les trois I Spa Fitness & Wellness Club sont de nouveau rouverts notamment à l’hôtel…
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SUP-Yoga : retrouver la sérénité et l’équilibre sur l’eau
Remplacer le tapis de yoga par un paddleboard pour découvrir le yoga sur l’eau appelé le Stand Up Paddle Yoga…
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Yoga aérien: Avec un hamac, faites planer… votre âme
Initialement pratiqué sur une corde en Inde, le yoga aérien s’est développé davantage aux États-Unis au cours des trente dernières…
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Antistress : se relaxer à travers la respiration
La respiration peut nous soulager. En effet, le stress quotidien et la tension accumulée peuvent avoir des effets dévastateurs sur…
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Les bienfaits des massages venus des quatre coins du monde
Les massages thérapeutiques procurent une sensation de bien-être et aident à retrouver la forme. Cependant, les techniques diffèrent dépendant de…
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