antistress
- Bien-Être
Antistress : se relaxer à travers la respiration
La respiration peut nous soulager. En effet, le stress quotidien et la tension accumulée peuvent avoir des effets dévastateurs sur…
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Yoga antistress : 4 techniques pour évacuer votre anxiété
Anxiété, insomnie, tensions, douleurs physiques sont désormais fréquentes. Munisamy Chiranjivi, professeur de yoga, vous donne des conseils simples à faire…
À Lire » - Psycho
Avoir des plantes sur son bureau réduirait le stress au travail
Et si installer des plantes sur le lieu de travail faisait partie de nos bonnes résolutions de l’année ? Car…
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Le stress pourrait réduire les chances de concevoir
De nouvelles recherches américaines ont montré qu’un niveau élevé de stress pouvait réduire la fertilité féminine, mais cette association ne…
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La thérapie du rire : souriez à la vie
Rire quotidiennement permet de rester jeune et vivre plus longtemps. C’est ce que fait comprendre Maurice d’Arifat qui est un…
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