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Yoga : source de bienfaits pour la santé des aînés
Souvent vanté par les yogis, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur le physique et le mental.…
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Family Health Day : séances gratuites de yoga et Zumba à La City Trianon le samedi 23 novembre
Rendez-vous demain, le samedi 23 novembre à La City Trianon pour la Family Health Day, une journée autour de la…
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Zoom sur le yoga du rire
Riez ! C’est gratuit, c’est bon pour le bonheur et ça met du baume au coeur ! Si vous êtes…
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Activités holistiques : le yoga, la méditation et le qi gong pour une meilleure santé des seniors
La Journée internationale des personnes âgées observée le 1er octobre était l’occasion pour le Senior Wellness Club de mettre en…
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4 activités à pratiquer en bord de mer pour un moment de détente absolu
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Fondation Isha de Sadhguru : Respirez pour un incroyable voyage en vous
Sadhguru est un leader spirituel très influent en Inde et aux États-Unis. Pour le plus grand bonheur de ses adeptes…
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Quels sports pratiquer quand on a plus de 50 ans ?
Si avec l’âge on a tendance à prendre un peu de poids ou bien à s’essouffler plus vite, cela ne…
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Trois retraites bien-être pour se ressourcer
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Acroyoga : Initiation à Trou-aux-Biches
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10 exercices physiques par Mandy Ingber, professeur de yoga des stars
Dans son livre “Yogalosophy For Inner Strength” (“Philosophie du yoga pour la force intérieure”) Mandy Ingber, le professeur de yoga…
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