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Yoga au bureau : 5 exercices pour se détendre
Chaque jour, prenez une petite pause bien-être au bureau pour se relaxer. C’est le meilleur moyen de repartir du bon…
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Yoga et postures : au-delà de la performance
Le yoga est fait de plusieurs postures. Mais pour les réaliser toutes, on a l’impression qu’il faut être flexible. Or,…
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Kapalabhati : quand la respiration aide à la détox
Après le temps des fêtes de fin d’année, voici venu le temps d’entamer une détox. Entre le dry january et…
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YogDive : la thérapie sous l’eau que propose Meghna Raghoobar
La mer appelle à la détente. Pour une île entourée d’eau, les activités en mer ne manquent pas. Mais avec…
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Tamarind Leaf Yoga : au-delà des postures
Le yoga qui soigne. C’est le principe de Tamarind Leaf Yoga, dirigé par Hethal et Ajit Mohun. À travers le…
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Sitali pranayama et kaki mudra : deux techniques de respiration pour se rafraîchir
Fatigué par les fortes chaleurs ? Il est possible de retrouver une sensation de fraîcheur grâce à deux méthodes de…
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Yoga : Que savez-vous de la posture Twist ?
Troisième vidéo de la série avec Rohit Ramnauth. Ce lundi 5 juillet, le yogi met l’emphase sur la posture du…
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Yoga : découvrez la posture Mayurasana avec Rohit Ramnauth
Nouvelle vidéo. Ce lundi 28 juin, on découvre les bienfaits de la posture Mayurasana, aussi connue comme la pose du…
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Le yoga a été une bouée de sauvetage pour beaucoup pendant la pandémie de Covid-19
Cette année, la 7ème Journée internationale du yoga est célébrée dans une période où la Covid-19 continue de bouleverser la…
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Yoga : découvrez tous les avantages du Surya Namaskar avec Rohit Ramnauth
Ce lundi 21 juin marque la Journée mondiale du yoga. Cette journée est marquée par de nombreux événements à travers…
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