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Yoga à la maison : 5 postures pour une relaxation profonde
Pour aborder votre journée avec zénitude, voici une petite séance de yoga que vous propose Défi Santé en collaboration avec…
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Yoga : 4 asanas à intégrer dans votre routine
Excellent pour les seniors, le yoga aide à maintenir l’équilibre et conserve les articulations souples, la santé des os et…
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Bien-être : Agnieszka Koziarska Martinache fait découvrir le yoga aérien cet après-midi
Agnieszka Koziarska Martinache donne rendez-vous aux amateurs du yoga aérien ce jeudi 15 octobre à Le Suffren, Port-Louis. A partir…
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HolistiZen : Sortez de votre zone de confort avec Meghna Raghoobar
Promouvant le style de vie éco-zen, HolistiZen est une start-up fondée en 2017 par la coach de Yoga & Wellness…
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Positivité, yoga, feng shui : les utilisateurs de Pinterest en quête de bien-être et d’apaisement
Qu’avez-vous changé dans votre quotidien ? C’est la question sur laquelle s’est penchée Pinterest qui a analysé les nouveaux comportements…
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Yoga : le Pawanmuktasana pour libérer les tensions des articulations
Le Pawanmuktasana comprend des mouvements très simples, mais subtils. À vos tapis les seniors pour une mini séance avec la…
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Comment le yoga peut aider les femmes à gérer les douleurs menstruelles ?
Le yoga regorge de bienfaits sur le corps et l’esprit, notamment celui de prévenir et soulager les douleurs menstruelles. Quelles…
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Retraite au Petit Morne : réactivez votre matrice originelle en septembre avec Sophie Sew
Ateliers, marches, exercices de respiration, ancrage, écoute individuelle tout en profitant du silence de la nature, voilà, ce que vous…
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Cocooning : ateliers et résidences sur le bien-être
« Ici et Maintenant » : l’atelier de Christiane Valery L’Atelier « Ici et Maintenant » de Christiane Valery est mis en place pour aider…
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Yoga : les 5 postures pour se relaxer au quotidien
Le yoga, connu pour ses multiples bienfaits sur le corps et l’esprit, agit aussi comme un antistress selon Mohini Purbhoo,…
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