yoga
- Bien-Être Fateema Capery3 avril 2022
Yoga au bureau : 5 exercices pour se détendre
Chaque jour, prenez une petite pause bien-être au bureau pour se relaxer. C’est le meilleur moyen de repartir du bon…
À Lire » - Bien-Être Défi Santé28 février 2022
Yoga et postures : au-delà de la performance
Le yoga est fait de plusieurs postures. Mais pour les réaliser toutes, on a l’impression qu’il faut être flexible. Or,…
À Lire » - Bien-Être Défi Santé11 janvier 2022
Kapalabhati : quand la respiration aide à la détox
Après le temps des fêtes de fin d’année, voici venu le temps d’entamer une détox. Entre le dry january et…
À Lire » - Bien-Être Fateema Capery24 novembre 2021
YogDive : la thérapie sous l’eau que propose Meghna Raghoobar
La mer appelle à la détente. Pour une île entourée d’eau, les activités en mer ne manquent pas. Mais avec…
À Lire » - Bien-Être Défi Santé20 octobre 2021
Tamarind Leaf Yoga : au-delà des postures
Le yoga qui soigne. C’est le principe de Tamarind Leaf Yoga, dirigé par Hethal et Ajit Mohun. À travers le…
À Lire » - Bien-Être Défi Santé17 août 2021
Sitali pranayama et kaki mudra : deux techniques de respiration pour se rafraîchir
Fatigué par les fortes chaleurs ? Il est possible de retrouver une sensation de fraîcheur grâce à deux méthodes de…
À Lire » - Bien-Être Fateema Capery5 juillet 2021
Yoga : Que savez-vous de la posture Twist ?
Troisième vidéo de la série avec Rohit Ramnauth. Ce lundi 5 juillet, le yogi met l’emphase sur la posture du…
À Lire » - Bien-Être Fateema Capery28 juin 2021
Yoga : découvrez la posture Mayurasana avec Rohit Ramnauth
Nouvelle vidéo. Ce lundi 28 juin, on découvre les bienfaits de la posture Mayurasana, aussi connue comme la pose du…
À Lire » - Bien-Être Défi Santé22 juin 2021
Le yoga a été une bouée de sauvetage pour beaucoup pendant la pandémie de Covid-19
Cette année, la 7ème Journée internationale du yoga est célébrée dans une période où la Covid-19 continue de bouleverser la…
À Lire » - Bien-Être Fateema Capery21 juin 2021
Yoga : découvrez tous les avantages du Surya Namaskar avec Rohit Ramnauth
Ce lundi 21 juin marque la Journée mondiale du yoga. Cette journée est marquée par de nombreux événements à travers…
À Lire »