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- Nutrition
Boire fréquemment du thé vert permettrait de vivre plus longtemps
Une vaste étude a montré que le fait de boire du thé vert au moins trois fois par semaine augmentait…
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Une étude confirme les bienfaits du yoga pour soigner les douleur au dos et les troubles du sommeil
Une nouvelle recherche américaine a étudié dans quelle mesure le yoga et la physiothérapie pouvaient être efficaces pour diminuer les…
À Lire » - Grossesse/Bébé
Les enfants qui consomment du lait entier abaisseraient leur risque d’obésité
Des chercheurs canadiens ont trouvé que les enfants qui consommaient du lait entier enregistraient un risque abaissé de 40% de…
À Lire » - Nutrition
Kiwi : un fruit gorgé de vitamines
Pour faire le plein de vitamine C, il n’est pas nécessaire de consommer que l’orange. Malgré le fait que cette…
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La méditation : les bienfaits sur la santé physique et mentale
Pour l’organisation Brahma Kumaris, la méditation est un voyage vers l’intérieur, un voyage à la découverte du soi, plus précisément,…
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Massages : des soins au bout des doigts
Le massage a plusieurs bienfaits tant sur le physique que mental. Que ce soit pour faire disparaître une tension musculaire,…
À Lire » - Nutrition
Vitamine D : source de bienfaits pour être en pleine forme
Les beaux jours riment avec les sorties au soleil. L’occasion ainsi de faire le plein de vitamine D, une vitamine…
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Yoga : source de bienfaits pour la santé des aînés
Souvent vanté par les yogis, le yoga est une discipline reconnue pour ses bienfaits sur le physique et le mental.…
À Lire » - Nutrition
Les œufs : un allié santé redoutable
Qu’il soit poché, brouillé ou en omelette, l’œuf revient souvent dans presque toutes les recettes. Aliment très riche, il a…
À Lire » - Nutrition
Cacao : un véritable « booster »
Considéré comme un antifatigue et surtout un anti-déprime, le chocolat est connu pour ses bienfaits antistress également. En effet, on…
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