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- Nutrition
Les amandes : de petites bombes nutritionnelles
Riches en bons gras, en protéines et en fibres, les amandes sont d’excellents alliés pour la santé. Elles aident à…
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Amandes: sources de bienfaits pour ses vertus anti-cholestérol
Bon pour le cœur et pour le cerveau, l’amande est une source inépuisable de bienfaits. Il est même conseillé d’en…
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Éplucher les amandes
Pour éplucher les amandes très facilement, faites-les d’abord tremper plusieurs minutes dans de l’eau bouillante. Égouttez-les ensuite, puis laissez-les refroidir…
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