Confinement et ramadan : comment concilier le jeûne et le diabète ?
Selon l’International Diabetes Federation (IDF) et le Diabetes Risk Assessment (DRA), les données épidémiologiques actuellement disponibles, indiquent que les personnes qui jeûnent pour le Ramadan ne signalent pas un taux plus élevé d’infection ou d’hospitalisation.
Ainsi, il n’y a aucune preuve que le jeûne, qui fait partie des cinq piliers de l’Islam, pourrait entraîner une réduction ou un affaiblissement du système immunitaire d’une personne ou encore augmenter un risque accru d’infection au Coronavirus. C’est ce qu’a indiqué Luxmi Danharry, Foot Health Practitioner & Diabetes Educator. Elle fait aussi ressortir que les personnes atteintes de diabète et de diverses complications, notamment les déficiences ou des problèmes aux pieds, doivent faire preuve de vigilance, vu le haut risque d’infection.
C’est pourquoi Luxmi Danharry conseille à ces personnes de demander un avis médical auprès de leur médecin traitant pour savoir si leur condition de santé leur permet de jeûner ou pas. Le but est d’éviter d’augmenter leur risque de contracter le Covid-19 ou autre complication liée à la maladie du diabète.
Voici 8 conseils :
- Faites le jeûne uniquement si votre médecin vous l’autorise.
- Vérifiez votre taux de glycémie le plus souvent possible.
- Si vous jeûnez, faites un bon ajustement en ce qu’il s’agit de la prise de vos médicaments.
- Buvez beaucoup d’eau pendant la période de non-jeûne pour éviter une déshydratation pendant le jeûne.
- Pendant l’Iftar, buvez des boissons sans sucre et décaféinées pour éviter une déshydratation.
- Adoptez une alimentation variée et équilibrée tout au long du Ramadan.
- En cas de malaise, rompez immédiatement votre jeûne. Surtout si vous avez un taux d’hypoglycémie rapide (3,9 mmol / l) ou d’hyperglycémie (16,6 mmol / l).
- Consultez votre médecin pour tout problème de santé et n’oubliez pas que la mesure de votre taux de glycémie ou la prise de l’insuline injectable ne rompra pas votre jeûne.
