troubles du sommeil
- Actu Santé
Allumer son smartphone en pleine nuit pour vérifier l’heure nuit-il au sommeil ?
Une équipe de scientifiques américains a observé comment le cerveau réagit en cas de courtes mais intenses expositions à la…
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Sommeil : l’âge éveille certains troubles
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les personnes âgées. Certaines maladies accentuent aussi certains troubles. La neuropsychologue, Ridwana Timol,…
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De la mélatonine pour mieux dormir: attention aux risques (Anses)
Consommer des compléments alimentaires contenant de la mélatonine pour mieux dormir peut être dangereux, affirme mercredi l’Agence nationale de sécurité…
À Lire » - Hygiène de vie
Le manque de sommeil peut avoir de graves conséquences
Le sommeil est indispensable pour recharger ses batteries, mais certains ne lui accordent pas l’importance qu’il mérite ou éprouvent des…
À Lire » - Senior
Les 6 problèmes de santé les plus communs chez les seniors
Avec l’âge, la santé se fragilise. Connus comme les syndromes gériatriques, les complications deviennent de plus en plus fréquentes, ce…
À Lire » - Hygiène de vie
Des nuits de 6 à 8 heures seraient idéales pour la santé
De nouvelles recherches présentées au dernier Congrès de la Société Européenne de Cardiologie (ESC) montrent qu’il faut dormir entre six…
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