seniors
-
Boire fréquemment du thé vert permettrait de vivre plus longtemps
Une vaste étude a montré que le fait de boire du thé vert au moins trois fois par semaine augmentait…
À Lire » -
Courbatures : comment s’en débarrasser ?
Après un certain âge, les courbatures apparaissent plus régulièrement. Il est possible de s’en débarrasser en appliquant quelques astuces simples,…
À Lire » -
Faire l’amour plus souvent permet de lutter contre la démence
Une étude publiée dans Journal of Gerontology préconise aux séniors d’avoir une activité sexuelle plus régulière pour booster leurs capacités…
À Lire » -
Le manque de sommeil aggrave la déshydratation
Dormir six heures par nuit plutôt que huit heures pourraient entraîner une déshydratation. C’est ce qu’a révélé une étude publiée…
À Lire » -
Sport : 3 activités physiques en plein air en été
Opter pour une activité physique permet d’être en meilleure santé et surtout prévient de nombreuses maladies liées à la sédentarité.…
À Lire » -
Hygiène bucco-dentaire : son importance quand on vieillit
Il n’y a pas que le corps qui vieillit quand on prend de l’âge, mais également les dents et les…
À Lire » -
Alimentation : quoi manger quand il fait chaud ?
L’alimentation des seniors n’est pas la même tout au long de l’année. Si en hiver, ils mangent plutôt bien, en…
À Lire » -
L’été : modifier son mode de vie pour une meilleure santé
Face à la chaleur, de nombreux seniors arrivent difficilement à suivre le rythme. Pour une meilleure adaptation, le Dr Asgar…
À Lire » -
Objets connectés : la santé à portée de mains
De plus en plus connectés, les seniors peuvent ainsi avoir accès à plus d’informations. Les applications mobiles et autres gadgets…
À Lire » -
Problèmes musculaires : le massage pour retrouver la forme
Avec l’âge, les problèmes musculaires deviennent de plus en plus communs. Pour redonner de la souplesse et de la vitalité…
À Lire »