relaxation
- Bien-Être
Les 5 tendances de la « slow life »
« Slow food » Tout le concept de « slow » a commencé avec le « slow food » dans les années 80. C’est plus précisément…
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La relaxation : 10 idées pour se détendre au quotidien
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) alerte sur la fragilité de la santé mentale pendant la pandémie de Covid-19. De…
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Bien-être : une retraite virtuelle avec HolistiZen du 19 au 21 mars
L’invitation est lancée. Du 19 au 21 mars, Meghna Raghoobar regroupe huit thérapeutes sous une seule plateforme digitale. En effet,…
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Positivité, yoga, feng shui : les utilisateurs de Pinterest en quête de bien-être et d’apaisement
Qu’avez-vous changé dans votre quotidien ? C’est la question sur laquelle s’est penchée Pinterest qui a analysé les nouveaux comportements…
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Earthing : et s’il suffisait de marcher pieds nus sur la Terre pour aller mieux ?
Avez-vous déjà entendu parler de “earthing” ? La pratique n’est pas nouvelle, mais elle fait un retour en force depuis…
À Lire » - Bien-Être
Vous avez du mal à supporter vos collègues ? Tenez un journal de gratitude !
Dans certains contextes, l’ambiance au travail peut s’avérer toxique : commérages, impolitesses, attitudes discriminatoires… Des relations tendues encore plus susceptibles…
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![Photo de [Bien-être] Vidhi Bekaroo, psychologue : « Prenez le temps de souffler »](/wp-content/uploads/2020/09/Photo-relaxation-1-390x220.jpg)
[Bien-être] Vidhi Bekaroo, psychologue : « Prenez le temps de souffler »
Nous subissons plus que nous vivons. « Au final, on a de moins en moins de temps pour soi. On quitte…
À Lire » - Hygiène de vie
Slow-life : ralentir le rythme pour mieux vivre ?
Le concept n’est pas nouveau, mais redevient tendance. « Slow-life » est une approche en douceur pour apprécier les moments…
À Lire » - Bien-Être
Les 10 clés du bien-être et de la santé
Bien-être, santé, bonheur, qu’on le veuille ou non, ces trois aspects sont intimement liés. Et pour cause, peut-on réellement se…
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Et si la clé du bonheur résidait dans le “farniente” ?
Vous culpabilisez lorsque vous succombez à la tentation de votre canapé au lieu de faire votre séance de sport ?…
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