exercices
- Hygiène de vie
La sédentarité accroit le risque de décès du Covid, selon une étude
Le manque d’exercice est associé à un risque accru, en cas de Covid-19, de faire une forme plus sévère et…
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Activités physiques : un sport régulier aide à doper les capacités cérébrales
Pratiquer un exercice physique aérobique trois fois par semaine pendant seulement six mois pourrait suffire à améliorer les capacités cérébrales…
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Le sport stimulant l’oxygénation doperait les facultés intellectuelles même des jeunes adultes
Des chercheurs américains ont montré que les exercices dits aérobie pourraient améliorer les capacités cognitives des adultes de tous âges,…
À Lire » - Bien-Être
Yoga : des exercices faciaux pour estomper les rides
Faire la moue vous évite d’avoir des rides. Cela peut avoir l’air incongru, mais Mohsin Dowlut, instructeur de yoga chez…
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Gare aux problèmes cardiaques à la cinquantaine
Avoir un cœur en bonne santé après 50 ans, c’est possible ! Pour y parvenir, il faut s’y prendre tôt, voire…
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