L’intimité du couple : apprendre à nourrir sa relation

Un couple qui dure n’est pas forcément un couple en bonne santé. Pour nourrir sa relation de couple, il y va d’être attentionné et de faire plus d’efforts pour comprendre les besoins et les désirs de l’autre.

Les petites attentions

« Est-ce qu’on prend le temps de comprendre et de connaître l’autre ? » se demande le psychologue Sadasiven Coopoosamy. « Un homme doit connaître les goûts et les couleurs de sa femme. C’est la base d’une relation qui a des chances de réussir sans parler de ses désirs les plus intimes », explique-t-il.

Savoir exactement ce que l’autre aime et déteste est une façon, selon lui, de valoriser son partenaire. « C’est la preuve qu’on prend le temps d’observer l’autre. Être attentionné est le premier effort à faire pour nourrir sa relation de couple et raviver le désir », ajoute-t-il.

Ensuite, il y a les preuves d’amour. « On est nombreux à dire que le matériel ne compte pas, mais recevoir un cadeau fait toujours plaisir. Ce n’est pas la valeur de l’objet qui compte, mais le fait que la personne a pensé à vous plaire », fait-il comprendre tout en indiquant qu’il n’est pas nécessaire d’attendre les dates importantes pour se faire plaisir.

« Il y a certes les dates de rencontre et les anniversaires, mais il faut une dose de surprise pour nourrir la relation. Un dîner spécial pendant un jour où on l’attend le moins. C’est ça une vraie attention », conseille-t-il. Ainsi, surprendre l’autre peut provoquer une euphorie qui peut faire durer le couple.

La place aux câlins et au sexe

La distance se creuse entre les couples qui ne se touchent pas souvent. En effet, pour que la relation dure plus longtemps, il faut optimiser les baisers, les câlins et surtout le sexe.
« Il ne faut pas prendre l’autre pour acquis », indique le psychologue.

Ce dernier fait un constat plutôt accablant sur les femmes mauriciennes qui considèrent le sexe comme un devoir conjugal. « Elles le prennent comme une corvée alors que l’amour est ce qui unit le couple », ajoute-t-il.

C’est le rapport au sexe qui doit être revu selon lui. « On doit parler davantage des bienfaits du sexe sur la santé. Le couple doit comprendre les impacts positifs d’une sexualité épanouie », estime ce dernier.

Lutter contre les tentations

La fidélité est l’un des atouts d’un couple en bonne santé. En revanche, pour lutter contre les tentations, l’épreuve est rude. Il faut donc pouvoir détourner son attention des tentations, conseille le psychologue Sadasiven Coopoosamy.

« C’est un conditionnement qu’on doit pouvoir faire. Les gens séduisants font et feront partie de notre entourage. Une situation inévitable… Comment donc résister à la tentation ? C’est là où il faut se montrer courageux », indique-t-il.

La solution pour le psychologue est de s’investir davantage dans son couple selon lui. En ayant une relation satisfaisante et une sexualité épanouie, le couple a plus de chance de durer et laissera moins de place à l’infidélité.

« Cependant, il est important de faire comprendre aux couples que l’amour seul ne suffit pas pour que la relation dure. Tout comme une plante, il est plus que nécessaire d’en prendre soin, de l’arroser et d’enlever les mauvaises herbes ».

Ainsi, chaque anniversaire de couple est une occasion à saisir pour faire le point. « C’est un bilan qu’on fait pour découvrir si on va dans le bon sens. C’est aussi l’occasion de rectifier ce qui ne marche pas. Aucune relation n’est vouée à l’échec, il y a toujours des efforts à faire pour raviver la flamme », conclut-il.

L’humour dans le couple

Rire ensemble améliore la relation entre les deux partenaires. En effet, l’humour au sein du couple contribue à une meilleure relation entre les deux conjoints. C’est ce qu’a relevé une étude faite par Jeffrey Hall de l’Université de Kansas, aux États-Unis.

Pour ce dernier, l’humour est un moyen de s’affirmer et surtout de raffermir la relation. Ainsi, l’étude suggère qu’une activité provoquant l’hilarité du couple sera la clé de sa réussite. Les précédentes recherches de Hall avaient déjà mis en lumière l’importance du rire partagé dans une relation épanouie.

Selon lui, rire ensemble est une étincelle, signe que l’on est sur la voie d’un amour durable. « Rencontrer quelqu’un avec qui l’on peut rire peut annoncer une future relation agréable et remplie de bonne humeur », conclut Hall.