Hygiène de vie
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Se limer les dents, la nouvelle (fausse) bonne idée repérée sur TikTok
Après Instagram et Snapchat, c’est désormais sur TikTok que l’on retrouve les nouvelles tendances mode et beauté. Et il faut…
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L’instinct parental : que signifie ce terme ?
3 millions d’euros. C’est la somme reçue par la chercheuse française en neurobiologie Catherine Dulac pour ses travaux sur l’instinct…
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Quels sont les chiens qui aimeront le plus jouer avec vous ?
Vous cherchez un chien avec qui vous pourrez jouer toute la sainte journée ? La meilleure option reste un chien…
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Somnos : retrouver le sommeil avec un sleep therapist
Insomnie, fatigue excessive, apnées, ronflements, décalages horaires, comportements étranges et réveils fréquents en cours de nuit … Même si nous…
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Hikidashi : l’art du rangement selon Marie Kondo
Connaissez-vous le terme « Hikidashi ». Il s’agit d’un style de pliage que prône la reine du rangement, Marie Kondo.…
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Des lunettes vont bientôt détecter si vous procrastinez en télétravaillant
Le développement massif du télétravail offre de nombreux avantages, mais aussi quelques inconvénients pour les managers du monde entier qui…
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Voici ce qu’on sait de la sieste et de ses effets sur notre santé
Une méta-analyse présentée lors du congrès annuel de l’association européenne de cardiologie confirme que les siestes trop longues peuvent nuire…
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Ecrans, sieste, sophrologie : des pratiques à la portée de tous pour bien dormir
Le sommeil, ou plus exactement les difficultés d’endormissement et les réveils nocturnes, figure parmi les conséquences directes de vos angoisses…
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3 clés pour intégrer la « slow life » dans son quotidien
Adepte de la « slow life » et auteure de plusieurs livres sur le bien-être, Cindy Chapelle, sophrologue, a élaboré un guide…
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Sommeil : comment retrouver le bon rythme ?
Le sommeil est la clé d’une bonne santé physique et mentale. Cependant, plusieurs facteurs stressants peuvent affecter sa qualité. Pour…
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