Des astuces pour une vie sexuelle pétillante

Pour terminer l’année en beauté, voici quelques astuces pour pimenter sa vie sexuelle. Les deux partenaires doivent toutefois déployer des efforts pour faire monter la température au lit. Faites la fête sous la couette.

« Il y a trop de tabous qui rendent la sexualité un sujet sensible et qu’on a honte souvent d’évoquer »

Incarnez le rôle de la femme sexy

La lingerie fine n’a pas fini de plaire aux hommes. Pour avoir toute son attention, soyez sélectif dans le choix des lingeries pendant cette période festive. « Les hommes ont un instinct sexuel naturel qui est très réactif à l’aspect visuel », explique le psychologue Sadasiven Coopoosamy.

En outre, des sous-vêtements sexy aident à avoir une meilleure estime de soi. Alors, pour vous comme pour lui, commencez par prendre soin de vous. Faites un peu de shopping en solo et faites le plein de vêtements coquins.

Qu’elle soit en satin ou en soie, la lingerie fine attire et ne passera pas inaperçue. Quelques accessoires sont aussi les bienvenus. Le petit truc en plus qui peut faire une grande différence est le porte-jarretelles, accompagné de talons hauts. Difficile pour lui de ne pas tomber à la renverse.

Surprenez-le

La fatigue ne doit en aucun cas affecter la vie de couple. Dans la chambre, zappez les inconforts pour faire la place à plus de sensualité. En effet, après plusieurs années en couple, la routine s’installe et c’est souvent le train-train quotidien au lit.

« Il est difficile parfois de surmonter la fatigue de la journée et être attentif à l’autre personne. Mais de temps en temps, il est conseillé de se mobiliser, pour la bonne santé du couple », estime le psychologue.

Ainsi, au lit, faites-vous plaisir en vous rapprochant de lui car l’intimité, c’est avant tout un moment de plaisir partagé. Donc, apprenez à le surprendre et surtout laissez-vous surprendre aussi.

« Il est aussi possible de faire des jeux dans la chambre, notamment à travers des codes que seuls les deux partenaires connaissent. Par exemple, portez un accessoire précis et prédéfini par le couple quand vous être d’humeur à faire des câlins », suggère Sadasiven Coopoosamy.

Osez faire des propositions

La femme parle de ses envies très rarement. C’est le constat que fait le psychologue qui pratique la thérapie du couple. Pourtant, selon lui, il suffit de dire tout haut ses envies et désirs pour avoir une vie sexuelle épanouie.

« Il y a trop de tabous qui rendent la sexualité un sujet sensible et qu’on a honte souvent d’évoquer. » Il conseille aux jeunes couples de lever le voile sur ces tabous et d’en parler plus ouvertement.

Faites donc confiance à votre partenaire et confiez-lui vos plus profondes envies. Cela va flatter son ego, selon Sadasiven Coopoosamy. Cela va surtout l’aider à mieux orienter les préliminaires, afin que les deux soient satisfaits.

La confiance doit être présente et les deux partenaires ne doivent pas se juger. La femme clitoridienne doit dire ses envies, en sachant qu’elle sera prise au sérieux et que ses vœux seront exaucés.

Variez les positions sexuelles

Chacun a sa façon de s’exprimer. Même au lit, on s’exprime selon sa personnalité. « Les personnes timides font souvent des blocages. Ils ont du mal à se lâcher, même avec leurs conjoints », constate le psychologue.

Pour ces personnes introverties, il existe des solutions pour surmonter la timidité, tout en se faisant plaisir. « Au lieu de se renfermer sur soi, la personne introvertie peut opter pour la cuillère.

Cette position met l’homme en ‘retrait’ car il est allongé derrière la femme », ajoute-t-il. Les regards ne se croisent pas et laissent plus de liberté aux timides.

Parmi les positions du kamasutra, il existe aussi la « balançoire » dans laquelle l’homme est allongé sur le dos et la femme assise sur lui, le dos retourné. « Là aussi, l’homme domine, tout en évitant le regard de la femme. »

« La levrette ou encore ‘l’acte du retour’ restent les incontournables pour introverties et extraverties, ces positions étant connues pour leurs sensations de dominant », souligne le psychologue.

La levrette peut être un classique qui fait toujours titiller les couples. Et pour les introverties, faire l’amour dans le noir reste souvent la meilleure option.