Nutrition
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Pourquoi manger des brèdes est bon pour la santé ?
Nous consommons des brèdes tout au long de l’année. Si certaines poussent plutôt en hiver comme les brèdes chinois et…
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3 bienfaits santé du jus de cranberry
Les cranberries, connus également sous le nom de canneberges en français, sont de petites baies rouges au goût fruité et…
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Recette : Lasagnes végétariennes aux courgettes
Pour 6 personnes – Préparation : 10 min – Cuisson : 40 min 20 feuilles de lasagnes 4 courgettes 250g…
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Recette : Lassi à la pêche et cardamome
Voici la fameuse recette du Lassi à la pêche et à la cardamome. Une collation saine, à siroter à n’importe…
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Obésité : quand l’ADN est aussi au banc des accusés
Une méta-analyse montre que si la prise de poids est essentiellement causée par le manque d’activité physique et une alimentation…
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Recette : Tomates farcies végétariennes
Pour 4 personnes – Préparation : 20 min – Cuisson : 30 min 4 belles tomates 150 g de quinoa…
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Tout savoir sur les aliments à calories négatives
On sait tous que les aliments nous apportent un certain nombre de calories, mais avez-vous déjà entendu parler des aliments…
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Recette : Verrines de courgettes et de crevettes, sauce au curcuma
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min 2 yaourts brassés 1 cuil. à café de curcuma 1 cuil. à…
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Boissons sucrées : attention au risque accru de cancer
La nutritionniste Yoshinee Dhunnoo tire la sonnette d’alarme sur les dangers des boissons sucrées. Une consommation trop régulière des boissons…
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La vitamine C n’est pas présente que dans les fruits
La vitamine C est une partie importante du système immunitaire, qui protège contre les virus, les bactéries et d’autres agents…
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