Mal au dos, aux épaules ou encore à la tête? Halte au stress qui est un poison pour le corps. Rising Sun Spa propose un soin pour le revitaliser et surtout pour se débarrasser du stress.
Le stress touche presque tout le monde et c’est le mal du siècle. Ses effets sur le corps sont dévastateurs. C’est pour cette raison que Rising Sun Spa à Curepipe accueille ceux qui veulent se débarrasser du stress. En ce moment, le spa propose un package spécial aux étudiants qui sont en vacances et qui viennent de prendre part à des examens. « C’est un moment stressant pour de nombreux jeunes. Après des jours et des mois de stress accumulé, nous leur proposons de retrouver la forme », explique Meenal Ramluggun-Archachellum.
En présentant leur Student Pass, les étudiants peuvent bénéficier d’un massage antistress à un tarif spécial de Rs 700, ce qui leur fera économiser Rs 400. De plus, le massage antistress a de nombreux bienfaits. En 45 minutes chrono, le corps est détendu grâce au massage antistress que propose l’institut. La thérapeute qui pratique le massage a été formée pour appliquer des techniques spécifiques qui détendent les muscles et relâchent la pression.
Ce massage est idéal pour apaiser les tensions et l’anxiété, Le massage antistress est le moyen naturel pour venir à bout du stress, affirme la thérapeute.
Ce massage détend aussi la personne et elle retrouve une condition revivifiée. Le corps retrouve la forme, et les zones de tension souvent situées au niveau du cou, des épaules et du dos sont soulagées.
Ce soin fait à base d’huiles essentielles se propose comme une escapade de la routine de tous les jours. C’est aussi le moyen de se déconnecter de son environnement qui peut être source de stress.
« Après tous les tracas des examens, c’est le meilleur moment de se poser et faire du bien à son corps », estime Meenal Ramluggun-Archachellum.
Mouvements anti-stress
En état de stress, il est possible d’effectuer quelques étirements pour se soulager des tensions accumulées avant d’aller vers un massage en institut. En premier lieu, un petit massage des pieds peut vite aider à se sentir mieux.
Que ce soit au bureau ou à la maison, il est conseillé d’ôter ses chaussures, de laisser respirer les orteils en faisant quelques mouvements et ensuite de masser la plante des pieds avec les doigts.
Ce massage doux régénérera le système sanguin et le corps sera détendu. Ensuite, avec la paume des mains, il est possible de frictionner la plante des pieds pour la chauffer. Cette chaleur apaisera les tensions du corps et calmera instantanément le stress.
Un autre massage rapide peut aider à chasser la fatigue et le stress. Il s’agit d’un massage express du visage qui peut se faire n’importe où, mais idéalement dans un endroit calme et reposant.
Une fois de plus, il suffit de se frotter les deux mains, afin de les chauffer et ensuite de les poser sur le visage. Il est possible de commencer avec le front pour se défatiguer rapidement. Une fois les mains chauffées, faire des petits mouvements circulaires sur le front et lisser la peau.
La fatigue des yeux contribue également au stress. Posez les paumes de mains sur les yeux quelques secondes, après les avoir chauffées. La chaleur que dégagent les mains procurera une sensation de bien-être et diminuera le niveau de stress chez la personne.
Finalement, pour se débarrasser du stress, quelques étirements sont recommandés. D’abord, il est possible de faire des gestes lents et souples avec les bras pour redynamiser le corps. Il suffit de balancer les bras dans le vide pendant deux minutes. Ensuite, le cou étant une zone qui retient les tensions, de fait, pour se sentir plus léger, il y a des mouvements circulaires à faire avec la tête, en regardant de droite à gauche et de haut en bas.
