Avec le confinement, vous avez un peu plus de temps pour vous occuper de votre crinière. Si vous souffrez de chute de cheveux, voici quelques conseils qui pourra aider à les fortifier.
1. Massez votre cuir chevelu
Pour préparer la repousse et stimuler la circulation du cuir chevelu tout en le renforçant, des massages du cuir chevelu peuvent aider.
2. Ne négligez pas les lavages
Malgré le confinement, il est important de continuer à entretenir et nourrir ses cheveux en les lavant avec des shampoings doux et sans sulfate et en les rinçant à l’eau tiède. On peut y ajouter des soins à base d’huiles essentielles pour rééquilibrer la densité de kératine, notamment l’huile essentielle de citron pour les cheveux gras ou ternes.
3. L’efficacité des compléments alimentaires
Dermatologues et coiffeurs conseillent de suivre une à deux cures de compléments alimentaires au moins 3 mois avant le début de l’hiver et de l’été. Cela, pour mieux anticiper les changements de saisons en ainsi enrayer la chute de cheveux.
4. Les traitements antichute en pharmacies
Des traitements anti chute de cheveux renforcent la structure de la kératine et des fortifiants à base de concentrés régénérateurs peuvent pallier à la perte capillaire. Tous agissent en prévention et jouent sur la repousse du futur cheveu. Ces produits sont à acheter uniquement en pharmacies pour être sûr de ne pas tomber sur des produits contrefaits.
5. Choisissez les bons aliments
Les aliments riches en fer (viande rouge, abats, lentilles, poissons, œufs et fruits de mer), ceux riches en vitamine B (céréales complètes et poissons gras), les fromages à pâte dure et les fruits et légumes devraient être privilégiés pour garder une chevelure éclatante toute l’année.
6. Faites une pause avec les appareils chauffants
Pendant ce confinement, soignez vos cheveux en faisant une pause avec les appareils chauffants. Que ce soit le fer à lisser ou le séchoir, dites STOP !
Ces appareils peuvent occasionner des pertes de cheveux plus importantes ou réduire leur cycle de vie.
