La cannelle a des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui soulagent les règles douloureuses. Boire plusieurs tasses de thé à la cannelle par jour pendant votre période permettrait de diminuer les maux. Consommez la cannelle sous forme de thé ou saupoudrez-la dans vos desserts.
Ingrédients
- 1 c. à café d’écorce de cannelle séchée
- 150 ml d’eau
- Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
- Hors du feu, ajoutez-y la cannelle.
- Laissez infuser pendant 10 mins.
- Filtrez si nécessaire.
- Buvez une tasse chaque jour pendant les règles.
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