physique
- Bien-Être
Passer au moins 2 heures par semaine dans la nature aurait des effets bénéfiques sur notre santé
Envie de vous mettre au vert ? Une étude anglaise réalisée à grande échelle montre que passer au moins deux…
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Healing : une pratique holistique pour soigner les bobos à l’âme
Depuis la nuit des temps, le healing traite un individu sur un aspect spécifique de sa personne, mais également sur…
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Le jardinage, un passe-temps idéal !
Bien plus qu’une simple activité, le jardinage est source de nombreux bienfaits. C’est un passe-temps idéal qui contribue à la…
À Lire » - Forme
Y-a-t-il une heure idéale pour faire de l’exercice ?
Deux études publiées dans le journal Cell Metabolism confirment l’impact de notre rythme de sommeil sur notre performance pendant un…
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Diabète gestationnel : une meilleure condition physique avant de concevoir bébé réduit le risque
Faire de l’exercice physique avant et pendant la grossesse préviendrait le diabète gestationnel, un trouble de la régulation du glucose…
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