Des exercices faciaux pour paraître plus jeune ?
Des chercheurs américains en dermatologie ont étudié les effets d’exercices faciaux répétés sur le visage de plusieurs femmes. Résultat, les participantes ont vu leur peau se raffermir avec un aspect plus bombé.
Un programme d’exercices faciaux de 30 minutes par jour pendant 20 semaines a permis de « rajeunir » le visage de femmes d’âges moyens. Ils ont voulu apporter des preuves que les exercices faciaux pouvaient améliorer l’apparence du visage et réduire certains signes visibles du vieillissement.
Alors que le visage vieillit, la peau perd de son élasticité. Les « coussinets » graisseux qui s’intercalent entre les muscles du visage s’amincissent ce qui donne cet aspect « tombant ». Afin de compenser cette perte, les chercheurs ont cherché à développer les muscles du visage pour augmenter le volume facial.
Les participantes de l’étude, avec des âges compris entre 40 et 65 ans, ont d’abord suivi deux séances de formation. Un instructeur leur a appris 32 exercices faciaux distincts, d’une minute chacun environ.
Sourire sans montrer les dents, faire coulisser les lèvres, sourire en forçant sur les muscles des joues… Ces exercices, réalisés tous les jours pendant 20 semaines, ont permis de renforcer les muscles faciaux et rendre leurs visages plus fermes. Pour s’en rendre compte, elles ont été prises en photo avant le début des exercices, à la 8ème semaine, puis après les 20 semaines.
