Le sexe pendant la grossesse : entre mythes et réalités

Pour de nombreux couples, la grossesse est synonyme de sexualité bouleversée. Libido, fréquence des rapports, plaisir, présence du bébé, sont abordés par Vidya Charan, de la Mauritius Family Planning Association. Elle donne son éclairage sur les vérités et les idées reçues.

Baisse de libido

Vrai. Même, si la future maman peut connaître une augmentation du désir et du plaisir au second trimestre de la grossesse, hommes et femmes observent globalement une baisse de leur libido durant la grossesse.

Certains hommes gardent un désir très vif pour leur compagne, d’autres prennent leurs distances et, momentanément, ne supportent pas l’idée d’approcher une femme en train de devenir mère. Quant à la femme, elle passe par des changements physiques, hormonaux et psychologiques, qui l’affectent.

Rapports moins fréquents

Vrai. Pour la grande majorité des couples, la grossesse provoque une baisse importante de la fréquence de leurs relations sexuelles. Dans certains couples, c’est l’abstinence pendant les neuf mois de la grossesse.

D’ailleurs, il devient compliqué au troisième trimestre d’avoir des relations confortables à cause du gros ventre de la femme. Le premier trimestre, quant à lui, cumule aussi les peurs psychologiques, notamment le risque de fausse couche et les multiples angoisses de la femme enceinte.

Ensuite, il y a la fatigue et les nausées qui freinent le désir pendant ces premiers mois de la grossesse. Aussi, le fœtus prend une place importante au sein du couple et la plupart des hommes voient leurs fantasmes bloqués à cause de futur bébé.

Plaisir moins intense

Faux. Lorsque l’envie de faire l’amour est là, le plaisir reste aussi important que d’habitude pour les femmes et les hommes. L’expérience peut être différente et le couple, plus particulièrement la femme, peut avoir plus de sensations pendant la grossesse.

Cela se précise encore plus lors du deuxième trimestre de la grossesse, lorsque le ventre n’est pas encore trop gros et que les désagréments du premier trimestre notamment ceux liés au bouleversement hormonal entraînant la fatigue, les nausées et les maux de tête sont passés.

Faire l’amour est risqué

Faux. C’est une croyance encore répandue, notamment chez les futurs pères. Pour le gynécologue, cette perception vient du fait qu’avec la présence du fœtus dans le ventre, les hommes ont une gêne et une incapacité à accéder à leurs fantasmes, alors qu’en réalité le fœtus est bien à l’abri, à l’intérieur du sac amniotique dans l’utérus. Les relations sexuelles sont sans risque pour le bébé.

Mieux vaut attendre

Faux. C’est le réflexe de certains couples, mais il s’agit d’une très mauvaise habitude. À ne surtout pas faire si le couple veut rester soudé. Repousser son conjoint pendant les neuf mois de grossesse peut avoir un impact sur sa relation de couple.

Même si l’envie de faire l’amour ne se manifeste pas, il faut éviter de s’éloigner l’un de l’autre. Et à défaut de relation sexuelle, il y a les caresses, les baisers, les massages et autres jeux tendres qui peuvent aider le couple à mieux vivre cette expérience.

Les positions idéales

Faites preuve d’imagination pendant ces quelques mois de grossesse. Avec un ventre rond, certaines positions classiques peuvent vite devenir inconfortables. Pour une relation sexuelle satisfaisante, il y va de trouver les meilleures positions, qui procurent à la fois plaisir et confort.

Le Kamasutra peut alors être bénéfique aux couples en manque d’idées. La position de la petite cuillère est celle qui est plus confortable et facile à adopter. Dans cette position, l’homme est allongé derrière la femme. Dans son dos, le ventre de sa femme sera moins gênant.

La position de l’union de l’abeille, qui consiste à ce que la femme s’assoit de dos sur l’homme permet une meilleure pénétration, sans être gênante pour elle. Pour ceux qui préfèrent les positions traditionnelles, la levrette devrait plaire aux futures mamans, car elle n’inclut pas d’acrobatie risquant de la fatiguer.

Finalement, une autre idée à retenir est le sexe dans l’eau. La femme sera confortable et sentira moins le poids de son ventre pendant la relation sexuelle.