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Recette : Smoothies banane, fraise et menthe

Pour 4 personnes – Préparation : 10 min

Ingrédients :

  • 350 g de fraises
  • 1 banane
  • 2 yaourts brassés
  • quelques feuilles de menthe
  • 15 cl de lait demi-écrémé (voire plus si trop épais)

Méthode :

– Laver, équeuter et couper les fraises en morceaux.

– Eplucher et couper les bananes en morceaux.

– Dans le bol d’un mixeur, réunir les fruits, les yaourts, 4 feuilles de menthe et le lait. Mixer. Sucrer si nécessaire.

Servir les smoothies aussitôt, accompagnés de quelques feuilles de menthe.

Mots clés

Défi Santé

Une publication du Le Défi Media Group 4B, Rue Labourdonnais, Port-Louis Tél : +230 207 06 66

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