Recette du thé vert détox :
Les ingrédients
• 25 cl d’eau
• 1 cuillère à café de thé vert
• Le jus d’un demi citron
Les étapes
• Faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez-y le thé vert.
• Laissez le mélange infuser pendant dix minutes.
• Versez cette préparation dans une tasse, en filtrant à l’aide d’une simple passoire.
• Terminez cette recette en ajoutant le jus d’un demi citron. Dégustez.
Si cette tisane va vous faire un bien fou, elle peut toutefois dérégler votre sommeil si celui-ci est léger. Pour vous prémunir de ces effets néfastes, buvez cette préparation avant 16 heures.
Recette détox de tisane à la menthe et aux épices
Cette préparation rafraichissante vous permettra de préparer plusieurs tasses d’une tisane qui vous revigorera !
Les ingrédients
• 10 feuilles de menthe séchées
• 15 g de graines de cardamone
• 30 g de gingembre en poudre
• 20 g d’écorce de cannelle
• 50 g de feuilles de sarriette
Les étapes
• Mélangez ensemble ces différents ingrédients.
• Conservez cette préparation dans une boîte hermétique.
• Lorsque vous avez envie d’une tisane, mettez simplement un peu de ce mélange dans une boule à thé que vous laisserez infuser dans une tasse d’eau chaude.
