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Le thé pour détoxifier votre corps

Recette du thé vert détox :

Les ingrédients

• 25 cl d’eau
• 1 cuillère à café de thé vert
• Le jus d’un demi citron

Les étapes

• Faites bouillir l’eau dans une casserole et ajoutez-y le thé vert.
• Laissez le mélange infuser pendant dix minutes.
• Versez cette préparation dans une tasse, en filtrant à l’aide d’une simple passoire.
• Terminez cette recette en ajoutant le jus d’un demi citron. Dégustez.

Si cette tisane va vous faire un bien fou, elle peut toutefois dérégler votre sommeil si celui-ci est léger. Pour vous prémunir de ces effets néfastes, buvez cette préparation avant 16 heures.

Recette détox de tisane à la menthe et aux épices

Cette préparation rafraichissante vous permettra de préparer plusieurs tasses d’une tisane qui vous revigorera !

Les ingrédients

• 10 feuilles de menthe séchées
• 15 g de graines de cardamone
• 30 g de gingembre en poudre
• 20 g d’écorce de cannelle
• 50 g de feuilles de sarriette

Les étapes

• Mélangez ensemble ces différents ingrédients.
• Conservez cette préparation dans une boîte hermétique.
• Lorsque vous avez envie d’une tisane, mettez simplement un peu de ce mélange dans une boule à thé que vous laisserez infuser dans une tasse d’eau chaude.

Mots clés

Défi Santé

Une publication du Le Défi Media Group 4B, Rue Labourdonnais, Port-Louis Tél : +230 207 06 66

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