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Puma Night Run Moka : enregistrement à Kendra Mall et Bagatelle Mall ce samedi 10 août
Rendez-vous ce samedi 10 août à Kendra Mall pour s’enregistrer au Puma Night Run Moka Mauritius 2019. Cet événement organisé…
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Yoga vs exercice physique : quelles différences ?
Le yoga et l’exercice physique ont la cote sur les réseaux sociaux. Il n’y a qu’à voir le nombre de…
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Top body challenge : le bilan après 3 mois d’exercices intenses
Au mois d’avril dernier, le Top Body Challenge organisé par l’Atelier des Artistes avait été lancé. 10 candidates avaient alors…
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Afrozin : entrez dans la nouvelle danse !
On connaît bien la zumba qui nous entraîne sur des rythmes latino. Aujourd’hui, place à l’afrozin, une danse fitness aux…
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Y-a-t-il une heure idéale pour faire de l’exercice ?
Deux études publiées dans le journal Cell Metabolism confirment l’impact de notre rythme de sommeil sur notre performance pendant un…
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Pour maigrir, opter pour l’entraînement fractionné
Le fractionné serait encore plus efficace pour maigrir que l’entraînement continu d’intensité modérée En matière de perte de poids, des…
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Le sport stimulant l’oxygénation doperait les facultés intellectuelles même des jeunes adultes
Des chercheurs américains ont montré que les exercices dits aérobie pourraient améliorer les capacités cognitives des adultes de tous âges,…
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« Women’s Health-a-thon » au Caudan Waterfront le samedi 6 octobre
Une journée dédiée à la santé de la femme. L’ambassade américaine organise ce samedi 6 octobre l’événement « Women’s Health-a-thon…
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World Wellness Week-end : Défi Santé signe la deuxième édition de son Dance Fitness Party
Après le succès de la première édition de son Dance Fitness Party, Défi Santé renouvelle l’expérience avec journée dédiée à…
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Mahébourg Waterfront : la NIC renouvelle sa campagne #GetHealthy on Route8 ce samedi 5 mai
La National Insurance Co. Ltd (NIC) entame sa nouvelle campagne de sensibilisation d’envergure nationale qui vise à encourager les Mauriciens…
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