Pour concocter une tisane apaisante maison, juste avec une pomme, gardez vos pelures et faites-les sécher. Conservez-les ensuite à l’abri de l’air dans un bocal hermétique. Mélangez vos pelures de pomme avec de l’eau, votre infusion est prête ! Cette tisane apaisante vous préparera à une douce nuit.
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