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Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine réduit le risque de mortalité
Marcher 8 000 pas, soit près de 6,4 km, une à deux fois par semaine réduit de façon importante le…
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Move for Health & Fun Relay : le rendez-vous sportif et familial du dimanche 20 novembre à Côte d’Or
C’est parti pour douze heures de relai. Le Mauritius Sports Council revient avec la troisième édition de « Move for Health…
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World Walking Day 2022 : des activités prévues du 26 au 30 septembre pour encourager la marche
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Courir deux fois par jour, une méthode pour augmenter ses performances
Si la reprise du sport à la rentrée vous semble difficile, diviser les séances en deux peut vous aider. Les…
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Mauritius Sports Council : des consultants pour la prescription des exercices physiques
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Courir en extérieur ou sur tapis de course ? Telle est la question. Vous voulez vous remettre à la course,…
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