« Full body workout » : séance complète pour terminer la semaine

L’Atelier des Artistes nous propose, aujourd’hui, une séance de « full body workout ». Un exercice complet qui demande de l’endurance et surtout une bonne dose de motivation.

Soyez prêts avec une tenue sportive, une bouteille d’eau et une serviette. Mais, surtout, n’oubliez pas la partie échauffement essentielle avant de commencer une activité physique.