Côté Cœur : Soyez attentif aux signaux silencieux de votre cœur

Bienvenue dans Côté Cœur, votre rubrique dédiée à la santé cardiovasculaire. Chaque semaine, nous partageons des conseils pratiques et des explications sur le fonctionnement du cœur, la prévention des maladies cardiovasculaires et les bonnes habitudes à adopter pour préserver votre bien-être cardiaque. Parce que prendre soin de son cœur, c’est prendre soin de sa vie !

Conseil du jour : Soyez attentif aux signaux silencieux de votre cœur

Tout le monde s’attend à une douleur vive dans la poitrine en cas de problème cardiaque… mais le cœur ne crie pas toujours pour se faire entendre. Parfois, il chuchote à travers des signes discrets : une fatigue inhabituelle, un essoufflement au moindre effort, des douleurs diffuses dans le dos, le cou ou la mâchoire, des nausées, des vertiges, ou même des troubles du sommeil.

Ces symptômes invisibles ou peu spécifiques peuvent être les premiers signes d’un trouble cardiovasculaire, notamment chez les femmes, les personnes âgées ou les diabétiques.

Le bon réflexe ? Ne pas minimiser ces signaux. Si quelque chose vous semble « anormal » pour vous, parlez-en à un professionnel de santé. Une prise en charge précoce peut faire toute la différence.

Écoutez votre corps. Même en silence, votre cœur vous parle.