Fitness : une deuxième partie de la danse malgache pour garder la forme

L’ambiance est festive ce jeudi 23 avril aussi. La coach de L’Atelier des Artistes, Charlène Rioux enchaîne avec la deuxième partie de la séance sportive « Malagassy Dance ». Aujourd’hui, elle rajoute un exercice additionnel avec un stepper.

Si vous n’avez pas de stepper, il peut être remplacé par autre chose mais assurez-vous qu’il est stable pour ne pas se blesser.