Côté Cœur : Diabète, un ennemi silencieux du cœur
Bienvenue dans Côté Cœur, votre rubrique dédiée à la santé cardiovasculaire. Chaque semaine, nous partageons des conseils pratiques et des explications sur le fonctionnement du cœur, la prévention des maladies cardiovasculaires et les bonnes habitudes à adopter pour préserver votre bien-être cardiaque. Parce que prendre soin de son cœur, c’est prendre soin de sa vie !
Conseil du jour : Diabète, un ennemi silencieux du cœur
Le diabète n’affecte pas seulement la glycémie… il pèse aussi lourdement sur la santé du cœur. En effet, une personne diabétique a deux à quatre fois plus de risques de développer une maladie cardiovasculaire qu’une personne non diabétique.
Pourquoi ? Parce qu’un excès de sucre dans le sang endommage progressivement les parois des vaisseaux sanguins et accélère le dépôt de plaques de cholestérol, favorisant ainsi l’athérosclérose. Résultat : les artères se bouchent plus facilement, ce qui peut entraîner un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral (AVC) ou encore une insuffisance cardiaque.
Le danger est d’autant plus grand que les symptômes cardiovasculaires peuvent être plus discrets chez les diabétiques. Certains infarctus passent même inaperçus. Il est donc essentiel de surveiller régulièrement son cœur lorsqu’on est diabétique, même en l’absence de douleur.
Mais tout n’est pas perdu. En agissant sur les bons leviers, on peut considérablement réduire les risques cardiovasculaires liés au diabète.
Cela comprend :
- une glycémie bien contrôlée,
- une alimentation équilibrée,
- une activité physique régulière,
- un suivi médical rigoureux.
Un bon contrôle du diabète, c’est aussi un grand pas pour la santé de votre cœur.
