Hygiène de vie
-
La créativité n’est pas un don, c’est un muscle
Parmi toutes les compétences valorisées dans le monde moderne, une semble encore résister à l’emprise de l’intelligence artificielle : la…
À Lire » -
Pourquoi certains se rappellent de leurs rêves et d’autres non ?
Vous ouvrez les yeux et vous vous rappelez parfaitement de votre rêve de la nuit… ou alors, c’est le néant…
À Lire » -
Mal dormir pourrait accélérer le vieillissement du cerveau
Dormir ne sert pas uniquement à se reprendre des forces. Cette activité à laquelle nous consacrons un tiers de notre…
À Lire » -
La sédentarité, un mal qui touche aussi les jeunes adultes
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les jeunes passent autant de temps assis que leurs aînés. La preuve :…
À Lire » -
World Sight Day : Les bonnes pratiques à adopter pour préserver votre santé visuelle
Observé le 10 octobre, le World Sight Day vise à sensibiliser sur l’importance cruciale de prendre soin de sa santé…
À Lire » -
Forte chaleur : halte aux inconvénients de l’été
La déshydratation, la transpiration, la fatigue sont autant d’inconvénients qui surviennent principalement en été. Voici quelques conseils pour mieux faire…
À Lire » -
Sommeil : Dormir mieux et plus pourrait limiter le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC)
On connait les nombreux bienfaits du sommeil sur la santé. Mais l’on sait moins comment certaines de ses composantes, comme…
À Lire » -
Les verres qui freinent la myopie, un espoir face à l’explosion de cette pathologie
Alors que la myopie se développe à bas bruit dans tous les pays développés, les verres freinant ce trouble de…
À Lire » -
“Create Your Year”, l’astuce TikTok qui vous aidera à tenir vos résolutions pour 2023
C’est toujours la même rengaine. À la rentrée, nombreux sont ceux qui souhaitent repartir sur de nouvelles bases en mettant…
À Lire » -
La “cure détox citron”, un allié minceur après les fêtes
En tisane, en jus ou en huile essentielle, le citron est un fruit riche en minéraux qui se décline à…
À Lire »