Pour mincir, les produits drainants seraient de véritables alliés. Explications.
Un coup de pouce minceur
Les produits drainants, aussi appelés draineurs, sont des mélanges de plantes qui vont faciliter l’élimination des toxines du corps en agissant au niveau du foie, des reins et du système lymphatique en boostant leur fonctionnement naturel.
En effet, ces plantes drainantes ont notamment des vertus diurétiques qui vont augmenter la circulation de l’eau dans le corps. Un atout pour dégorger plus facilement les tissus et lutter contre la rétention d’eau (responsable de la cellulite aqueuse). D’autres plantes aux vertus détoxifiantes, vont, quant à elles, purifier le foie et les reins en boostant la filtration naturel de ces organes. D’autres encore peuvent stimuler la digestion.
Même si les produits drainants ne font pas mincir à eux seuls, ils sont des alliés de choc pour faciliter la perte de poids lorsqu’ils sont associés à une alimentation équilibré et à un peu de sport.
Comment les utiliser pour mincir ?
«On trouve les draineurs sous forme de gélules, d’ampoules, d’infusion ou encore en flacon – un bouchon à diluer dans un verre ou une bouteille d’eau», explique Isabelle Lauras, nutritionniste et co-auteur de l’ouvrage «Une silhouette au top, mode d’emploi» (éditions Leduc.s). «On les prend en cure de 3 semaines, suivies d’un arrêt pour ne pas habituer le corps à ce type de produits. Ils sont généralement conseillé en début de régime ou après une période d’excès» ajoute l’experte en nutrition.
Top 5 des plantes drainantes
- La sève de bouleau ou le jus de bouleau (il agit au niveau des reins et du foie)
- Le pissenlit ou un mélange d’aubier et de Tilleul (ils sont diurétiques et agissent aussi au niveau du foie et des reins)
- La reine-des-prés (diurétique et anti-inflammatoire)
- Le thé vert (diurétique et antioxydants)
- La piloselle (agit contre la rétention d’eau)
