Aliments
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La carotte : un concentré de bienfaits pour la santé
Croquante et savoureuse, la carotte est une véritable alliée pour votre bien-être. Riche en bêta-carotène, elle favorise une bonne vision…
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Les amandes : de petites bombes nutritionnelles
Riches en bons gras, en protéines et en fibres, les amandes sont d’excellents alliés pour la santé. Elles aident à…
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Kombucha et kéfir : Des alliés naturels pour une bonne santé
Depuis quelques années, le kombucha et le kéfir connaissent un engouement grandissant. Ces boissons fermentées, riches en probiotiques, sont prisées…
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Microbiote intestinal: la sensibilité à l’alimentation transformée varie d’un individu à l’autre
Des scientifiques français ont réussi à montrer en étudiant le microbiote intestinal, que la sensibilité à un additif présent dans…
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Supermarchés: les produits alimentaires les moins chers sont souvent plus sucrés, selon Foodwatch
L’organisation de défense des consommateurs Foodwatch a analysé la teneur en sucre de 12 catégories de produits vendus en supermarchés,…
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Le citron, l’allié idéal pour repartir du bon pied après les fêtes
Envie de retrouver un équilibre après les plaisirs gourmands de fin d’année ? La cure détox citron pourrait bien être…
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Santé cardiaque, cerveau, espérance de vie : trois raisons d’intégrer l’huile d’olive à son alimentation
Produit de base du régime méditerranéen, l’huile d’olive regorge de multiples bienfaits pour la santé. En témoignent les récentes études…
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Les aliments anti-inflammatoires sont-ils efficaces pour avoir une belle peau ?
Quel est le point commun entre le saumon, les graines de lien et la cannelle ? Ce sont des aliments…
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Alimentation : Quelle quantité de sel à retirer de ses repas pour être en meilleure santé ?
Indispensable pour la santé, le sodium contenu dans le sel de table, et certains aliments, peut se révéler néfaste lorsqu’il…
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Les bienfaits du thé noir prouvé par la science
Le thé vert est régulièrement encensé par la science pour ses bienfaits sur la santé, mais il est loin d’être…
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