Nutrition
-
Régime végétarien: moins de risques de diabète mais certains besoins nutritionnels difficiles à couvrir
Les personnes qui suivent un régime végétarien ont moins de risques de développer un diabète de type 2, voire certains…
À Lire » -
La carotte : un concentré de bienfaits pour la santé
Croquante et savoureuse, la carotte est une véritable alliée pour votre bien-être. Riche en bêta-carotène, elle favorise une bonne vision…
À Lire » -
Les amandes : de petites bombes nutritionnelles
Riches en bons gras, en protéines et en fibres, les amandes sont d’excellents alliés pour la santé. Elles aident à…
À Lire » -
Kombucha et kéfir : Des alliés naturels pour une bonne santé
Depuis quelques années, le kombucha et le kéfir connaissent un engouement grandissant. Ces boissons fermentées, riches en probiotiques, sont prisées…
À Lire » -
Nutrition : Le défi de manger sainement
Après le premier mois de l’année, qu’en est-il des résolutions prises ? Le Mind Body Eating Coach, Bilaal Adam Essackjee,…
À Lire » -
Microbiote intestinal: la sensibilité à l’alimentation transformée varie d’un individu à l’autre
Des scientifiques français ont réussi à montrer en étudiant le microbiote intestinal, que la sensibilité à un additif présent dans…
À Lire » -
L’obésité est-elle une maladie? Une question difficile à régler
Un obèse est-il toujours malade? La controverse, au croisement d’enjeux médicaux et de lutte contre les discriminations, est vive. Des…
À Lire » -
Supermarchés: les produits alimentaires les moins chers sont souvent plus sucrés, selon Foodwatch
L’organisation de défense des consommateurs Foodwatch a analysé la teneur en sucre de 12 catégories de produits vendus en supermarchés,…
À Lire » -
Après les fêtes : comment retrouver la ligne sans stress ?
Pendant les fêtes, on se laisse volontiers aller, et compter les calories passe au second plan. Résultat ? La balance…
À Lire » -
Le citron, l’allié idéal pour repartir du bon pied après les fêtes
Envie de retrouver un équilibre après les plaisirs gourmands de fin d’année ? La cure détox citron pourrait bien être…
À Lire »