Ce lundi 21 juin marque la Journée mondiale du yoga. Cette journée est marquée par de nombreux événements à travers le monde. Sur Défi Santé, nous vous proposons de découvrir les avantages et les bénéfices du yoga avec le yogi Rahit Ramnauth. Dans cette vidéo, il nous explique comment les différentes postures du Surya Namaskar … Continue reading Yoga : découvrez tous les avantages du Surya Namaskar avec Rohit Ramnauth