stress
- Bien-Être
Antistress : se relaxer à travers la respiration
La respiration peut nous soulager. En effet, le stress quotidien et la tension accumulée peuvent avoir des effets dévastateurs sur…
À Lire » - Psycho
Selon une récente étude, les situations stressantes pourraient renforcer les liens sociaux
Partager son stress avec ses proches, ses collègues ou ses amis permettrait non seulement de renforcer les liens entre individus,…
À Lire » - Hygiène de vie
Passer dix minutes dans un environnement naturel abaisserait le stress
Des chercheurs américains ont montré que le fait de passer rien que dix minutes dans la nature permet d’alléger le…
À Lire » - Psycho
Avoir des plantes sur son bureau réduirait le stress au travail
Et si installer des plantes sur le lieu de travail faisait partie de nos bonnes résolutions de l’année ? Car…
À Lire » - Psycho
Stress professionnel : quel impact sur la santé et comment éviter un burn-out ?
Considéré comme un « phénomène lié au travail » par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), le burn-out est un…
À Lire » - Sexualité
Conflit sexuel : quelles sont les vraies causes ?
On n’est pas toujours sur la même longueur d’onde avec son partenaire. Et dans bien des cas, les conflits sexuels…
À Lire » - Maladies
Un mode de vie sain aide à préserver son cœur
Un meilleur mode de vie peut aider à limiter les risques des maladies cardiovasculaires. Le Dr Abdool Satar Bhoyroo de…
À Lire » - Actu Santé
Sport : une pratique régulière pourrait améliorer la santé cardiovasculaire à n’importe quel âge
Une équipe de chercheurs français a montré qu’une pratique sportive régulière pouvait améliorer la santé cardiovasculaire et psychologique des sujets.…
À Lire » - Actu Santé
Le stress prénatal chez les futures mères pourrait nuire au développement cérébral de l’enfant à naître
Des chercheuses du King’s College de Londres ont étudié le stress prénatal chez 251 enfants nés prématurément, afin d’évaluer si…
À Lire » - Hygiène de vie
Prendre soin de son coeur, c’est prendre soin de sa vie
Si les maladies cardiovasculaires peuvent toucher n’importe qui et à n’importe quel âge, il n’est jamais trop tard pour prendre…
À Lire »