stress
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Bien-Être
La relaxation et la méditation comme antistress
Le stress peut avoir des effets dévastateurs sur le corps. Pour s’en débarrasser, il existe plusieurs exercices simples et rapides…
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Bien-Être
Le Yoga Nidra : un allié thérapeutique
Alors que le stress est devenu une constante de notre société, et que de plus en plus de personnes sont…
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Psycho
À bas le stress pour une vie saine et sereine !
Avec un mode de vie frénétique et des responsabilités qui ne cessent d’augmenter, le stress est parfois inévitable chez certains.…
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Psycho
Stress au travail : attention à votre santé mentale
Se sentir bien au travail permet de mieux… travailler et d’être plus performant. Cela implique une bonne ambiance, de la…
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Dépression
Le stress des parents au travail impacte sur le bien-être de leurs enfants
Lorsque les enfants sont malades, cela a une incidence sur la vie professionnelle des parents : prise de jours de…
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Psycho
Stress: les conséquences graves sur la santé
La solitude, des problèmes de santé et dans certains cas, des soucis financiers entraînent un niveau élevé de stress chez…
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Psycho
Se déconnecter du travail le soir peut améliorer le sommeil et réduire le stress
De nouvelles recherches internationales ont montré que le fait de poursuivre sa journée de travail à son domicile pouvait avoir…
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Psycho
Le stress aurait aussi des effets néfastes sur la mémoire
Des chercheurs américains ont trouvé un lien entre stress à la quarantaine et un volume cérébral réduit, ainsi qu’une mémoire…
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Actu Santé
Le stress pourrait réduire les chances de concevoir
De nouvelles recherches américaines ont montré qu’un niveau élevé de stress pouvait réduire la fertilité féminine, mais cette association ne…
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Bien-Être
Massage relaxant : l’antistress
Un massage relaxant. C’est tentant à n’importe quelle heure de la journée. De plus, avec le stress du quotidien, une…
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