bien dans sa peau
- Bien-Être
Bien-être : Que faire avant, pendant et après un massage ?
Avant. Moment de détente, le massage appelle à la relaxation. Mais, pour vraiment profiter des bienfaits d’un massage, il y…
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Mental Health Awareness Week : 10 conseils pour entretenir sa santé mentale
Maintenir une bonne santé mentale est indispensable pour se sentir bien dans sa peau. Ce dimanche marque la fin de…
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![Photo de [Bien-être] Le lâcher-prise, ça s’apprend…](/wp-content/uploads/2020/02/Photo_lacher_prise-390x220.jpg)
[Bien-être] Le lâcher-prise, ça s’apprend…
Accompagnateur certifié par le Focussing Ressources Incoporation en Californie, Pascal Hastir animera un stage intitulé « Éveil à ma raison…
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Psychologie des couleurs : ce que votre tenue révèle de votre personnalité
Saviez-vous que votre tenue vestimentaire et plus particulièrement les couleurs que vous choisissez en disent large sur votre personnalité ?…
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Travail : souffrez-vous du syndrome de l’imposteur ?
Avez-vous déjà remis en question votre légitimité au travail alors que vous en aviez les compétences ? Si la réponse…
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Bien dans sa peau : comment choisir ses couleurs pour être de bonne humeur ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains jours vous vous sentiez mieux en portant certains vêtements ? Et si c’était une…
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Comment travailler son bien-être au quotidien ?
Et si on profitait de la journée mondiale du bien-être (le 9 juin) pour apprendre à travailler son bien-être quotidiennement.…
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L’image que l’on a de son corps peut dépendre de l’entourage
Une nouvelle étude publiée dans Body Image, menée par des chercheurs de l’université de Waterloo au Canada, révèle que passer…
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L’intelligence émotionnelle au travail, un enjeu de taille ?
On connaît tous le QI, le quotient qui permet d’évaluer l’intelligence. Mais depuis quelques années, une autre forme d’intelligence fait…
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Bien dans sa peau, bien dans son corps
Être bien avec soi. C’est le début de l’acceptation, un travail personnel qui permet d’être bien dans sa peau et…
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