alimentation équilibrée
- Nutrition
Régime : En été, comment maigrir sans se priver ?
Vous ne savez quoi faire pour maigrir ? Oubliez les régimes Dukan, Chrono Nutrition, Dr Atkins, car il existe des…
À Lire » - Nutrition
Période estivale : mangez plus de fruits et de légumes
Faut-il modifier le type d’aliments que nous consommons en été ? Faut-il privilégier des repas plus légers ? La diététicienne…
À Lire » - Nutrition
« Mindful eating » ou l’art de manger en pleine conscience
Avec nos modes de vie de plus en plus rapides, difficile de prendre le temps de manger. Bien souvent nous…
À Lire » - Nutrition
Alimentation équilibrée : la diététicienne Teenusha Soobrah fait le point
Une combinaison de protéines, de glucides, de matières grasses et de fruits et légumes aide à une alimentation équilibrée, selon…
À Lire » - Psycho
Une alimentation saine fait-t-elle le bonheur des enfants ?
En plus des innombrables bienfaits d’une alimentation équilibrée, une nouvelle étude européenne montre que bien manger est aussi associé chez…
À Lire »