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Préparer une tisane de laitue

La laitue a de multiples vertus. Elle aide surtout à bien dormi. Pour préparer une tisane de laitue, trouvez-vous une laitue bien verte, qui n’est pas abîmée. Ensuite, laissez infuser dans un litre d’eau.

Cette tisane est à consommer tous les jours pour plus d’efficacité. Aussi, n’oubliez pas d’inclure quelques feuilles de laitue dans votre assiette tous les jours.

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Défi Santé

Une publication du Le Défi Media Group 4B, Rue Labourdonnais, Port-Louis Tél : +230 207 06 66

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