Nutrition
- Défi Santé13 June 2019
Fenugrec (méthi) : une graine aux multiples vertus
Les graines de fenugrec, également connues sous le nom de méthi, originaires de l’Inde, sont l’une des plus anciennes herbes…
À Lire » - Défi Santé8 June 2019
Recette : Salade de quinoa aux crevettes et aux petits légumes frais
Pour 4 personnes – Préparation : 10 à 20 min – Cuisson : 10 à 20 min 1 botte de…
À Lire » - Amandine Oodit5 June 2019
Régime Keto : manger gras fait-il maigrir ?
Le régime Keto est le régime du moment. Très populaire sur la toile, les célébrités ne tarissent pas d’éloges à…
À Lire » - Défi Santé4 June 2019
Préférer les protéines végétales pour doper sa santé cardiaque
De nouvelles recherches viennent étayer les bienfaits déjà connus des régimes végétariens. Elles montrent qu’en remplaçant rien qu’une ou deux…
À Lire » - Amandine Oodit3 June 2019
Êtes-vous intolérant au lactose ?
Avez-vous déjà été pris de troubles digestifs après avoir bu du lait ou consommer un produit laitier ? Si la…
À Lire » - Défi Santé2 June 2019
Consommer des myrtilles serait bon pour le coeur
Selon une nouvelle recherche britannique, menée par l’Université d’East Anglia, consommer 150g de myrtilles par jour réduit les risques de…
À Lire » - Défi Santé2 June 2019
Le lait permet-il de réduire son risque de diabète ?
De nouvelles recherches internationales parues dans la revue PLOS Medicine ont montré qu’une plus forte consommation de certains produits laitiers…
À Lire » - Défi Santé27 May 2019
Les dattes pour une meilleure santé
Les dattes contiennent plein de vitamines, en particulier les vitamines A et B ainsi que les minéraux, notamment le magnésium…
À Lire » - Amandine Oodit23 May 2019
Riz noir : un super féculent
Quasiment méconnu sur notre île, le riz noir est pourtant consommé depuis des siècles en Chine pour ses nombreux bienfaits.…
À Lire » - Fateema Capery20 May 2019
Le jeûne : une thérapie aux multiples bienfaits pour la santé
Le jeûne, rituel ancestral, pratiqué dans les règles de l’art, est une véritable thérapie naturelle et une opportunité à s’ouvrir…
À Lire »