Nutrition
- Amandine Oodit11 October 2019
Eat green & clean : comment manger sainement et plus de légumes sans se priver ?
Alors que nous passons notre temps à courir à droite et à gauche pour répondre à nos obligations, on zappe…
À Lire » - Défi Santé5 October 2019
Recette : Pad thaï aux nouilles de riz
Pour 4 personnes – Préparation : 10 min – Cuisson : 25 min Ingrédients : 300g de nouilles de riz…
À Lire » - Amandine Oodit3 October 2019
Sushis : sont-ils vraiment bons pour garder la ligne ?
Maki, sashimi, california rolls, ces sushis sont de plus en plus appréciés par les Mauriciens. Cependant, ce plat typiquement japonais…
À Lire » - Fateema Capery1 October 2019
Journée internationale du café : 5 bonnes raisons pourquoi le café est bon pour la santé
Le 1er octobre marque la journée internationale du café et l’occasion de revenir sur les différentes études faites sur ses…
À Lire » - Défi Santé28 September 2019
Recette : Energy balls à la banane et au cacao
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min Ingrédients : 1 banane 6 dattes 1 c. à café d’extrait…
À Lire » - Amandine Oodit25 September 2019
La sardine, c’est bon pour la santé !
Les sardines en boîte sont pratiques, abordables et pleines de saveurs pour concocter de bons petits plats. Mais savez-vous qu’elles…
À Lire » - Fateema Capery24 September 2019
« Binge-eating » : quand la suralimentation devient un danger pour la santé
Aussi connu comme une frénésie, voire une orgie alimentaire, le binge-eating est un trouble qui se caractérise par une consommation…
À Lire » - Défi Santé23 September 2019
5 super aliments bons pour la santé
Anti-inflammatoires, antioxydants ou riches en vitamines : voici cinq super aliments naturels reconnus par les spécialistes en nutrition pour améliorer…
À Lire » - Défi Santé21 September 2019
Recette : Taboulé de brocoli
Pour 4 personnes – Préparation : 15 min 400g de brocolis 2 tomates 1 petit bouquet de persil plat 1…
À Lire » - Défi Santé19 September 2019
Manger vegan peut-il aider à prévenir certaines maladies ?
Un régime entièrement végétalien contribue à élever les niveaux sains des biomarqueurs, ce qui permet de prévenir les maladies comme…
À Lire »