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Soca Dance Workout : brûler les calories en trop avec la danse

Faire de l’exercice physique n’a jamais été aussi motivant. Loin de la monotonie des exercices classiques, L’Atelier des Artistes propose de danser pour garder la forme. Aujourd’hui, la séance est dynamique avec un « Soca Dance Workout ».

Il suffit de suivre la musique pour danser et transpirer. N’oubliez pas de commencer par un échauffement de quelques minutes.

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Défi Santé

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