C’est le défi que lance Défi Santé aux Mauriciens ; perdre trois kilos en deux semaine. A partir du lundi 29 juin, le site dédié à la santé propose une série de vidéos fitness pendant dix jours afin d’aider ceux et celle qui veulent maigrir à perdre les kilos en trop.
Ce programme minceur est proposé avec la collaboration de l’Atelier des Artistes et la coach Charlène Rioux fera une démonstration des exercices à faire chaque matin à 10 heures, de lundi à vendredi.
Au-delà d’une activité physique, une bonne alimentation joue un rôle crucial. De ce fait, la coach proposera une série de vidéos sur le rééquilibrage alimentaire. Cette série autour de la nutrition sera proposée le mardi et jeudi.
Si vous souhaitez participer : rester connecter sur la page Facebook de Défi Santé dès lundi 29 juin à 10 heures.
