Forme
- Défi Santé19 May 2020
Fitness : du “cardio step” au programme de ce mardi 19 mai
Confinés à la maison, les exercices physiques deviennent indispensables pour ne pas avoir une vie sédentaire. Ce mardi 19 mai,…
À Lire » - Défi Santé15 May 2020
Dance Fitness : terminez la semaine en dansant avec L’Atelier des Artistes
Du lundi à vendredi, L’Atelier des Artistes et Défi Santé vous proposent une séance quotidienne de fitness variant les exercices…
À Lire » - Défi Santé14 May 2020
Fitness : une séance de Hula Hoop pour s’amuser
Loin des activités physiques intenses, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes propose, ce matin, une séance de Hula Loop pour…
À Lire » - Défi Santé12 May 2020
Fitness : profitez du confinement pour transformer vos abdos
Pourquoi ne pas profiter de ce confinement pour transformer son corps ? Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes nous propose…
À Lire » - Défi Santé11 May 2020
Fitness : tous à l’eau avec une séance d’aquagym pour démarrer la semaine
De quoi se rafraîchir ce lundi matin. L’Atelier des Artistes nous propose une séance de fitness dans l’eau. L’occasion de…
À Lire » - Défi Santé8 May 2020
[Vidéo] Dance fitness : terminer la semaine en dansant
La semaine prend fin sur de bonnes notes. Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes propose de terminer la semaine avec…
À Lire » - Défi Santé7 May 2020
Dance with your Swiss Ball : la séance fitness du jour avec votre Fitball
Avec des exercices variés, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes souhaite que les Mauriciens se mettent davantage au sport pour…
À Lire » - Défi Santé6 May 2020
Fitness : séance de trampoline pour ce mercredi 6 mai
Pour varier les exercices, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes nous propose une séance de trampoline ce matin. Il est…
À Lire » - Défi Santé5 May 2020
« Spin bike workout » : tous à vélo pour la session du jour avec Charlène Rioux
C’est parti pour une nouvelle séance et ce matin, Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes propose un « Spin bike workout ».…
À Lire » - Défi Santé4 May 2020
Fitness : séance spéciale pour raffermir les bras
Démarrer la semaine avec une séance spéciale pour se raffermir les bras. C’est ce que propose Charlène Rioux de L’Atelier…
À Lire »