Fitness
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Sport : une randonnée nocturne pour les amoureux de la nature ce samedi 3 octobre
Faire une randonnée le soir est magique. Eclairés à l’aide d’une torche frontale et des lumières de la ville, les…
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Fitness : les classes virtuelles de l’Atelier des Artistes
Faites de l’exercice à l’heure qui vous convient sans avoir à se déplacer. Tel est l’objectif des classes virtuelles que…
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Fitness à la maison : Attention aux mauvaises postures et risques de blessures
Une mauvaise posture peut avoir des conséquences graves sur la santé. C’est ce que fait comprendre Hamish Ramdharry, Personnal Trainer…
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Fitness à la maison : comment rester motivé ?
Avec la pandémie de Covid-19 et le confinement, nombreux sont ceux qui n’ont pas repris l’entraînement en salle. Le fitness…
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De courtes séances de sport aideraient la santé cardiaque des personnes obèses
N’importe quel type d’exercice physique, même des séances de 10 minutes, permettrait d’abaisser le risque de maladies cardiovasculaires chez les…
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Top 3 des sports à pratiquer en plein air
Quel est le point commun entre le fitness, le yoga et le cross-fit ? Ces trois sports sont nés dans…
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