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Fitness : renforcer vos abdos en dansant !

Ce matin, la séance est tout aussi amusante que celles de la semaine dernière. Charlène Rioux de L’Atelier des Artistes continue à nous faire danser pour garder la forme. Et, ce matin, l’accent sera mis sur les abdos tout en dansant.

Suivez la coach pour savoir exactement quels mouvements faire pour bruler la graisse au niveau des abdos. Comme d’habitude, n’oubliez pas de vos échauffer avant de commencer la séance.

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Défi Santé

Une publication du Le Défi Media Group 4B, Rue Labourdonnais, Port-Louis Tél : +230 207 06 66

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