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Yogathon 2018 : le marathon du yoga revient ce samedi 18 août

Le samedi 18 août, le yogathon aura lieu à travers le monde. À Maurice, l’association Art of Living organise, pour la 5e fois cet événement. Il aura lieu au Caudan Waterfront de 15 heures à 17 heures.

Les adeptes du yoga sont invités à participer au yogathon. Il s’agit d’un marathon de yoga annuel organisé à travers le monde. Les Mauriciens seront parmi les participants des 45 grandes villes autour du monde à réaliser les 108 salutations au soleil.

Les enregistrements se feront à partir de 14 heures et à 15 heures. Les Mauriciens seront appelés à se surpasser et à réaliser le Surya Namaskar. « Seuls ou en équipe, les participants auront à enchaîner les différentes postures de yoga favorisant souplesse et force, mais aussi la détente du corps et de l’esprit », explique Seeven Pillay, volontaire chez Art of Living Foundation Mauritius.

Et au même moment, le Yogathon Mondial se tiendra à Vancouver, Toronto, Montréal, Québec, Berlin et Oslo, entre autres. « Le but de cet évènement est de faire connaître le yoga et de promouvoir l’intérêt de sa pratique pour une vie saine. Lors de la journée, on va relever le challenge de réaliser 108 salutations au soleil pour soutenir une bonne cause », souligne ce dernier.

Hygiène de vie

Yogathon 2017.

Les bénéfices du yogathon iront à l’association « Enn Rev Enn Sourir » (www.ennrevennsourir.org ) dans son action d’entraide. Cette association se dévoue pour accompagner de nombreux enfants en les offrant des soins pédiatriques spécialisés, en particulier à ceux qui ne peuvent accéder à ce type de services pour des raisons financières.

Chaque année, ce rendez-vous attire des centaines de participants. La première édition avait eu lieu le 16 août 2014 au Centre commercial Phœnix et certains ont été initiés à cet art de relaxation. Ensuite, en 2015, les amateurs du yoga s’étaient rendez-vous au Wellness Park de Sodnac, Quatre-Bornes, pour la deuxième édition, le samedi 22 août.

Les deux autres éditions, qui ont eu lieu au Port-Louis Waterfront, ont permis à de nombreux Mauriciens de plusieurs régions de découvrir cette manifestation qui vise à inciter à une bonne hygiène de vie. Seeven Pillay estime que les missions du centre sont, entre autres, de prendre soin de l’environnement, de nourrir le corps et l’esprit et de rendre le yoga et la méditation accessibles à tous.

Art of Living Fondation

Mis sur pied en 1981 par Sri Sri Ravi Shankar, les programmes de l’Art of Living Foundation sont inspirés de la philosophie de paix de Sri. « À moins d’avoir un mental sans stress et une société sans violence, nous ne pouvons atteindre la paix mondiale. » Afin d’aider les individus à se libérer du stress et à faire l’expérience de la paix intérieure, Art of Living offre des programmes de soulagement du stress comprenant des techniques de respiration, de la méditation et du yoga.

Informations pratiques

Ceux qui souhaitent participer peuvent se rendre directement au lieu de rendez-vous pour l’enregistrement. Il est conseillé de porter des vêtements confortables, des collants ou tracksuits et t-shirts, d’apporter son tapis de yoga, une serviette et une bouteille d’eau. La contribution symbolique est à Rs 100/participant.

Contenu
• Postures de Yoga
• Relaxation profonde
• Techniques de respiration.

Bénéfices
• Souplesse du corps
• Corrige la posture et l’alignement du corps
• Détente profonde
• Clarté d’esprit

Mots clés

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