Bien-Être
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Méditation avec mandala : optez pour un voyage intérieur avec Asha Jeenia
Au premier regard, les mandalas captivent avec leur enchevêtrement de cercles, lignes et courbes symétriques. Depuis l’an 2000, ils séduisent…
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Yoga : le Pawanmuktasana pour libérer les tensions des articulations
Le Pawanmuktasana comprend des mouvements très simples, mais subtils. À vos tapis les seniors pour une mini séance avec la…
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Un week-end pour s’initier gratuitement à des activités bien-être, ça vous dit ?
Le weekend mondial du bien-être rempile pour une 4e édition, programmée les 19 et 20 septembre, avec la possibilité de…
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Pratique universelle et laïque, le mindfulness signifie ‘être conscient’ de ce qui se passe en ce moment même. Il fait…
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Les 5 tendances de la « slow life »
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